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好久沒吃胡蘿蔔炒蛋,等材料都準備好、切好時,才知道今天因更換瓦斯管線,暫時沒瓦斯可用,那只好用微波爐來做實驗囉! 

■ 材料:
胡蘿蔔 切絲、蔥 切末、蛋


■ 調味料:
鹽、水

■ 作法:

1. 湯盤中倒入些許的油及蔥末攪拌均勻後,蓋上蓋子,以強波(900w)微波30秒爆香。
2. 接著放入胡蘿蔔絲攪拌均勻後,蓋上蓋子,以強波(900w)微波45秒。
3. 加一點水於盤中攪拌均勻後,蓋上蓋子,以強波(900w)微波約3分30秒至4分30秒左右。(微波時間視微波爐功率及胡蘿蔔絲的多寡而定)
4. 蛋打散後,放入另一個湯盤,蓋上蓋子,以強波(900w)微波30秒,用筷子把蛋汁攪一攪。
5. 再蓋上蓋子,以強波(900w)微波15秒,用筷子把蛋汁攪一攪,蓋上蓋子,以強波(900w)微波15秒。此動作重覆至蛋汁變成炒蛋狀即可。
6. 將用微波爐炒好的蛋和胡蘿蔔絲裝在同一個湯盤中,灑入適量的鹽攪拌均勻,蓋上蓋子,再強波(900w)微波45秒即可。

■ 實作心得:
實際結果非常成功,不論是在視覺味覺上,跟用瓦斯爐炒出來的幾乎一樣好吃又好看!
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